睡眠不好眼睛发黑入睡困难该怎么办？

分析及建议： 你眼睛发黑就说明你严重睡眠不足呀，所以你一定要养成良好的生活习惯,改变现在的生活状态，要劳逸结合不能再长时间玩手机了，嗯通过一段时间的调整你这种症状就会缓解了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免长时间使用手机或者熬夜。