吃钙片对骨质增生有好处吗？

分析及建议： 可以缓解骨质增生，多吃蛋鱼虾瘦肉、坚果等高钙食物，多吃水果,有利于钙的吸收，不能喝浓茶,碳酸饮料，少放茶叶,不能太浓，浓茶可以带走骨头中的钙，能锻炼就好。