经常性的头疼，怎样治疗和预防?
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患者
经常性的头疼，怎样治疗和预防？（女，46）
赵瑞超医生
你好请问你这种情况有多长时间了？
赵瑞超医生
头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。 头痛怎么回事,临床常见的主要因素有以下几类： (l)血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。 (2)血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高；还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。 (3)脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。 (4)神经刺激：脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。 (5)头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。 (6)头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。 (7)其他原因所致的头痛怎么回事：常见有心因性头痛，主要由于精神或情绪因索引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛、癔病或抑郁症等
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赵瑞超医生
你有没有做什么检查呢？或者治疗过？
患者
没做过检查
患者
也没治疗过
赵瑞超医生
嗯那您头痛多长时间了？
患者
头疼就是一阵儿的，有时睡一会儿就好了
赵瑞超医生
嗯平时熬夜或者看手机多吗
患者
也就一二年吧
赵瑞超医生
嗯
赵瑞超医生
也没体检过？
患者
不熬夜，手机也就白天看一看，看的时间长了也头疼，还头晕，可难受了
患者
没体检过，身体别的没啥毛病
赵瑞超医生
嗯就是因为用眼过度，脑供血不足劳引起的
赵瑞超医生
先教您一个按摩头部的方法可以预防和缓解头痛，您可以试试
患者
好的
赵瑞超医生
缓解头痛你可以按摩头部的百会穴，风池穴，太阳穴，天柱穴，百会穴就在头顶正中，就是双耳连线与两眉心连线的交汇处，风池穴就在你得耳后，你可以用手摸到一个凹陷按压有酸胀感，那里就是风池穴，天柱穴就在你后脑勺下面的凹陷处，每个穴位顺时针按压36下，逆时针按压36下持续5-10分钟。一定要闭着眼睛进行按摩，相信你的头痛会有所缓解
患者
谢谢你
赵瑞超医生
嗯不用客气
赵瑞超医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：现在觉得怎么样了？有没有好点？
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