这两天腰上面点疼咋回事

分析及建议： 你这种情况问题不大，考虑是腰肌损伤，跟爬山或者其他运动导致的腰肌拉伤有关，建议适当热敷，可以做做理疗，平时要注意避免过度运动，适当进行腰背肌功能锻炼，比如平板支撑，小燕飞等，能够防止再次出现，这个位置疼痛一般还是考虑是腰肌损伤的问题，问题不是太大，不需要太担心。腰肌慢性劳损性损伤，在爬山或者其他剧烈运动时引起。急性损伤加重，问题不大，慢性腰肌劳损性损伤多由于平时久坐，开车等引起。