怎么样评估自己的性能力?

分析及建议： 同房时间不小于两分钟就不算早泄。平时同房时候分散注意力,避免刺激比较大的体位，一般通过处女膜,但是剧烈运动,如骑自行车等活动也能造成处女膜破裂，不是,在里面，但是在阴道里面，但是处女膜也不是金标准,有些运动可能会撕裂处女膜。