怎么知道自己肾虚是阴虚还是阳虚（男...

分析及建议： 两者都可以表现腰痛，肾阳虚，表现为腰膝酸软，畏寒，肢体冷，精神萎靡不振，头晕耳鸣，小便清长，甚至有的人腹泻，表现为舌淡胖，苔薄白，脉沉。而肾阴虚，则表现为腰膝酸软，耳鸣，足跟痛，潮热盗汗，五心烦热，口干脸红，舌红苔白，有的人有脱落苔，脉细数。