每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下，这个方法好用吗？

分析及建议： 你这打呼噜，考虑跟肥胖有关，肥胖比较容易引起喉管受压变窄,引起气流阻塞，引起打呼噜，最好要减肥,还有必要时去医院检查下。