腰骶骨和坐骨神经还有一些症状怎么办

分析及建议： 这个腰突症就是容易复发，平时要注意自我保养,劳逸结合，如果保守治疗都没有办法缓解症状,那只能手术治疗了，现在有椎间盘镜，一般绝对卧床休息效果比较好，一般需要卧床一月，可以口服甲钴胺片，迈之灵片，说明您保守治疗效果不错啊,平时只需劳逸结合就可以了，腰部不适可以口服氯唑沙宗片,缓解腰部肌肉疲劳，正常人做坐的时间长了腰部也会酸困的,慢慢来,相信逐步会恢复的,不要太着急了，如果没有神经症状可以不用吃甲钴胺片，不用谢,祝您早日康复。