脚踝扭伤7年前第一次扭伤最近一次三月前咋办

分析及建议： 这种属于创伤性关节炎。用药物很容易反复，建议你去正规医院做十天针灸理疗，会明显好转，当然期间多休息为主。很容易反反复复。平时最重要还是注意保养好。如果目前有不适感，建议针灸。针灸一个可以预防复发频率，也可以促进韧带修复，效果远好于药物。中医院针灸科最好。你不舒服的任何地方都可以针灸。考虑也是关节韧带损伤的问题。脚踝转动幅度过大导致。这个用不着治疗的，属于正常。但是疼痛的时候需要治疗。