有腰椎间盘突出上班坐一天腰就直不起来咋办

分析及建议： 这种情况是不能久坐的，久坐腰部压力大，会持续给椎间盘压力，现在需要口服塞来昔布胶囊，迈之灵片，腰痛宁胶囊，外用通络祛痛膏，等疼痛缓解之后，建议您加强腰部肌肉力量锻炼。