胃胀气,肚子胀气持续4到5天按着鼓鼓的,有一点痛,不明显

分析及建议： 你可以吃点药。莫沙必利，一次一片，一天三次，饭前吃。吃点益生菌调理肠道菌群。常用的益生菌有:培菲康，整肠生，百赐益，美常安等，选择其中之一就好。这些都是常用药，药店都可以买到的。剂量按说明书服用。最近一周尽量比较清淡的食物，比如大米粥，白米粥，清淡的软面条，鸡蛋羹等。避免吃一些油腻、辛辣刺激的和生冷的食物，可以多喝一些温开水。咖啡不要喝~熬夜会有影响，适当运动。不一定非要运动。饭后不要一直坐着。可以稍微散散步。不要喝了，咖啡会刺激胃肠道黏膜的。