男生二十岁还能长高吗

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王艳芳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:您好,男生二十岁还能长高吗(男,19岁)
分析及建议: 你好,正在为你解答问题
咨询时间: 2016-02-04
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您好,男生二十岁还能长高吗(男,19岁)

王艳芳医生

你好,正在为你解答问题

王艳芳医生

长高跟遗传、运动等很多方面有关,建议您检查一下骨骺线,看骨骺线是否闭合。此外,平时要参加体育锻炼,有助于分泌生长素,饮食上多食富含钙和维生素的蔬菜和水果。多食优质蛋白质,如,鱼瘦肉,鸡肉,豆腐等。

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王艳芳医生

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王艳芳医生

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