心事重睡不着觉有什么办法

分析及建议： 去医院看过没，整夜都睡不着吗，入睡困难了去医院开点右佐匹克隆，得自己学会调节情绪，没事出去转转，和朋友聊聊天，去医院开些药吧，看电视剧，听书转移注意力，处方药药店不好买，睡眠科或神经内科。