睡觉总是腰酸得厉害什么原因

分析及建议： 考虑腰肌劳损，考虑腰肌劳损，建议局部可以热敷，促进血液流通，然后久坐一个小时或者四十分钟，活动腰部，考虑腰肌劳损可能性比较大，建议可以锻炼腰背肌肌肉，可以观察一段时间，假如酸胀没有改善，建议进一步做个腰椎核磁共振，目前考虑腰肌劳损可能性比较大，锻炼腰背肌肌肉，局部热敷，局部可以外敷云南白药贴剂，假如有过敏就不用，艾灸可以，有什么问题可以继续咨询。