减肥机构减肥什么先调理再溶脂最后减重

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孙传利 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我现在在一家减肥机构减肥,什么先调理再溶脂,最后减重,在最后代谢脂肪的时候代谢不理想,说没有排油脂,告诉我缺脂肪酶,需要补充,如果不补充,会得高血脂,高血压脂肪瘤,还会体重爆涨,会血管硬化,这是真的吗,(女,30岁)
分析及建议: 你好,很高兴为你解答
咨询时间: 2021-07-17
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我现在在一家减肥机构减肥,什么先调理再溶脂,最后减重,在最后代谢脂肪的时候代谢不理想,说没有排油脂,告诉我缺脂肪酶,需要补充,如果不补充,会得高血脂,高血压,脂肪瘤,还会体重爆涨,会血管硬化,这是真的吗,(女,30岁)

孙传利医生

你好,很高兴为你解答

孙传利医生

身高体重多少呢

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患者

160,体重现在减到58

孙传利医生

孙传利医生

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患者

医生,我用了他的手机产品40多天啦,一直用他的产品基本不吃就喝水,体重倒是下降了7公斤,但是最近感觉口干,口苦,是对身体造成伤害了吗

孙传利医生

孙传利医生

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患者

那他说的脂肪溶解在体内,不代谢会得高血脂,高血压,体重会快速增长,不会出现吧

孙传利医生

没那么严重

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患者

会出现什么情况?

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患者

现在坚持合理饮食,和运动能代谢脂肪和吃的产品吗

孙传利医生

可以的

孙传利医生

饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类,水果每天不要超过200克,不要吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑,游泳,打球等等都可以

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患者

好的,谢谢医生

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患者

感觉自己被骗了

孙传利医生

不客气

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