体检骨密度检测缺钙建议怎么办
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患者
体检骨密度检测，医生说缺钙，想问一下建议（男，33岁）
方云平医生
你好。很高兴为你解答。
方云平医生
一.为冶疗缺钙您可服用: |.高钙食物:乳类及乳制品，虾皮，，蛤蜊，蛋黄，酥鱼，骨粉，海带，芝麻酱，豆制品，核桃，雪里红，荠菜，茴香，油菜，榨菜，芥菜等。 2.高维生素D(可促进钙吸收)食物:动物肝，蛋黄，鱼肝油。经常晒太阳可获得维生素D。 二.若以上措施做不到且出现了缺钙症状，如牙齿不齐，盗汗，枕突，胸骨突起，肋串珠，0型腿，X型腿(儿童)；腿抽筋，骨密度异常，骨质蔬松，腰酸背痛，关节痛易骨折，除了以上措施外可同时服用钙片十维生素D(钙片内含有维生素D不可再加服维生素D，过量易中毒)。 祝您心想事成!请为我点评呀。谢谢!
患者
膝盖骨摸起来，可以晃动，是不是缺钙引起的？
方云平医生
不是。可去医院找骨科医生做个检查。
患者
缺钙会不会也是跟平时喝太多碳酸饮料有关？
方云平医生
有关系。口渴以喝绿茶与白开水为主。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
