得了乳腺增生如何调理

分析及建议： 注意改善不健康的生活习惯，比如熬夜，压力大，过度紧张等等。这些可以促进乳腺增生的发展。再就是要正确认识乳腺增生。乳腺增生随着女性年龄的增长，还有月经的来去，发生率几乎100%。但是并不是所有的都有症状。如果出现胀痛，刺痛等症状。可以先采取热敷，理疗，按摩等非药物治疗手段。无效时可以考虑服用药物。常用的药物有小金丸，乳癖消等。能够人为干预，或者说是预防的，只有这个。其它都是治疗。硬块的话不一定是乳腺增生。乳腺增生是整个乳腺腺体发生的变化。那我建议还是再复查一个彩超吧。16岁得乳腺增生的极少极少。按照你的描述，块还比较大。我觉得不是乳腺增生。时间这么久了，肯定还是良性的，这个你不要担心。等疫情结束以后去看也来得及。