睡眠质量不好后半夜总醒怎么回事

分析及建议： 做噩梦吗，白天精神怎么样，方便发个舌苔图片过来吗，平时月经怎么样，大便正常吗，吃过什么药吗，我帮你分析一下，腰酸吗，从舌苔结合症状，考虑气血不足，肝气郁结，寒热错杂，不要保持一个姿势太久，不要久坐久站，可以让那个医生再调整一下处方，针灸也可以，针灸对失眠效果也可以，平时不要低头时间太长，需要的话，我帮你定制中草药调理方案，因素比较多，早晚饭后半小时服用，5天的，放生姜3片，先服用5天，建议5天后有时间复诊一下，考虑可能有些缺钙。