因不会用嗓子导致喉咙慢性咽炎至今咋办

问题描述：医生您好，我本人男，41岁。大学毕业22岁左右从事教师行业6年，因不会用嗓子导致喉咙慢性咽炎至今，中途没有专门治疗过。近两年会出现加重，老是干咳。最近一年出现嗓子容易损伤，异物感较强，声音会沙哑。大约1个月前又因感冒犯病，感冒症状好后，咽喉症状持续，主要是嘶哑、异物感、伴随时而疼痛，去本地三甲医院做喉镜，显示疑似白斑，后开了些药，缓解后，近期用嗓频繁，嗓子直接嘶哑大概4天，虽有缓解，但不明显，用了之前开的药，感觉没啥效果。（男，41岁）主要担心目前白斑的问题，之前一直认为单纯咽喉炎就拖着，查阅白斑还不能放任不管，但不知道怎么应对，是开针对性药物还是激光或手术。自己从事的工作比较容易用嗓子也爱吃辛辣的，偶尔抽烟喝酒。咳嗽就是感觉喉咙中下部深处痒，控制不住要通过咳嗽缓解。尤其是晚上睡觉，或者空气混浊比如开空调时，会明显加重。目前就是沙哑。今天上午话说多了，本来好转点的又加重了。白天咳嗽不明显，封闭空间就容易一直咳。