深蹲伤腰后一周仍疼痛是怎么回事
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陈悦群
创伤科
副主任医师
江阴临港医院
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问题描述：在健身房做深蹲把腰伤了，都一个多礼拜了还特别疼，躺着舒服，起床时疼，走路更是疼得要命，去医院拍了片骨头没问题，医生开了贴的药和吃的，还是感觉没好转，请问这是什么原因啊，求解………！（男，29岁）
分析及建议：
考虑腰椎棘间韧带拉伤，建议卧床休息2周,局部可冷敷,近期不宜剧烈运动,必要时腰围保护一段时间,疼痛严重可服点芬必得。一般需要3-4周恢复，急性期一周内不建议，韧带拉伤恢复要有过程,近期要注意不宜抬扛搬端重物,早期疼痛主要表现坐位改立位时或弯腰直立时疼痛明显,恐怕还需一段时间，伤后一周以后针灸推拿可以促进恢复。
咨询时间: 2018-06-17
患者
在健身房做深蹲把腰伤了，都一个多礼拜了还特别疼，躺着舒服，起床时疼，走路更是疼得要命，去医院拍了片骨头没问题，医生开了贴的药和吃的，还是感觉没好转，请问这是什么原因啊，求解………！（男，29岁）
陈悦群医生
你好。考虑腰椎棘间韧带拉伤。
陈悦群医生
建议卧床休息2周，局部可冷敷，近期不宜剧烈运动，必要时腰围保护一段时间，疼痛严重可服点芬必得。一般需要3-4周恢复。
患者
可以做针灸推拿吗？
陈悦群医生
急性期一周内不建议。
患者
我这个第十天了，现在站起来都疼痛难忍
陈悦群医生
韧带拉伤恢复要有过程，近期要注意不宜抬扛搬端重物，早期疼痛主要表现坐位改立位时或弯腰直立时疼痛明显，恐怕还需一段时间。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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