我小腿好粗，怎样瘦腿？
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金珊
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述：怎样瘦腿？我小腿好粗（女，15）
分析及建议：
要瘦腿建议每天定时定量做些有氧运动,如跑步、骑自行车等，每天30分钟左右,如果心肺功能不好的,建议散步就好了。
咨询时间: 2016-01-01
患者
怎样瘦腿？我小腿好粗（女，15）
金珊医生
你好，要瘦腿建议每天定时定量做些有氧运动，如跑步、骑自行车等
患者
那么跑步要跑多久？
金珊医生
每天30分钟左右，如果心肺功能不好的，建议散步就好了
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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