糖尿病可以吃什么水果
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糖尿病可以吃什么水果(男,50岁)
苏冬云医生
糖尿病的患者需均衡饮食,在控制总热量摄入的前提下,尽可能做到食物种类多样化,有谷类,肉类,蛋奶,蔬菜,水果。但不是所有的糖尿病患者都能吃水果,只有血糖控制良好的才可以吃。具体空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下的患者。而当血糖控制不理想时,尽量选择西红柿,黄瓜等当水果吃。血糖控制较理想,应该选择低升糖指数(GI)水果,低GI的水果,水分多、糖分少,如苹果、樱桃、猕猴桃、草莓、桃子,柚子,柠檬,橙子等,每天可以100克至250克。尽量避免餐后立即吃水果,时间最好在空腹和两餐之间,上午9-10时,下午3-4时,或晚上9时。
患者
就这几天
患者
空腹20,两小时后27
患者
没有,才查的。
患者
知道了
患者
前些时候是之样,现在不了,和平常一样
患者
120斤,170cm
患者
两个叔父是
患者
没有,给了西药
患者
盐酸二甲双胍肠溶片
苏冬云医生
运动治疗在糖尿病的管理中占重要地位,尤其对于肥胖的2型糖尿病者。运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。1型糖尿病患者为避免血糖波动过大,体育锻炼宜在餐后进行。血糖大于14-16mmol/L,明显的低血糖或者血糖波动较大,有糖尿病急性并发症,严重心脑眼肾等慢性并发症暂不宜运动。
患者
好的
患者
知道了
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