糖尿病可以吃什么水果

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苏冬云 内分泌与代谢科 主任医师
淮安市妇幼保健院
好评 5.0
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问题描述糖尿病可以吃什么水果(男,50岁)
分析及建议糖尿病治疗五驾马车,缺一不可。一是饮食控制,二是适当活动,有氧运动量,三是药物治疗,四是血糖监测,五是糖尿病相关知识教育。西红柿,黄瓜,萝卜,雪莲果,柚子,李子,可以吃的。樱桃,桃子,草莓,猕猴桃,火龙果,苹果,橙子,可以少吃一点。您现在的血糖,最好不要吃)。我帮您算一下体重指数。您的体重指数20.76,体重在正常范围。体重指数(BMI)是测量身体肥胖程度的,是诊断肥胖症最重要的指标。BMI=体重(kg)/身高2(m),正常范围为18.5-23.9,大于等于24,为超重,。大于等于28,为肥胖。那您服药的同时,需饮食控制,适当活动,再复查血糖
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咨询时间: 2020-07-30
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糖尿病可以吃什么水果(男,50岁)

苏冬云医生

您好,发现血糖高多长时间了?

苏冬云医生

现在血糖控制如何?

苏冬云医生

糖尿病治疗五驾马车,缺一不可。一是饮食控制,二是适当活动有氧运动量,三是药物治疗,四是血糖监测,五是糖尿病相关知识教育。

苏冬云医生

糖尿病的患者需均衡饮食,在控制总热量摄入的前提下,尽可能做到食物种类多样化,有谷类,肉类,蛋奶,蔬菜,水果。但不是所有的糖尿病患者都能吃水果,只有血糖控制良好的才可以吃。具体空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下的患者。而当血糖控制不理想时,尽量选择西红柿,黄瓜等当水果吃。血糖控制较理想,应该选择低升糖指数(GI)水果,低GI的水果,水分多、糖分少,如苹果、樱桃、猕猴桃、草莓、桃子,柚子,柠檬,橙子等,每天可以100克至250克。尽量避免餐后立即吃水果,时间最好在空腹和两餐之间,上午9-10时,下午3-4时,或晚上9时。

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患者

就这几天

苏冬云医生

才发现的啊

苏冬云医生

空腹血糖和餐后两小时血糖具体数值?

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患者

空腹20,两小时后27

苏冬云医生

这么高啊,现在在用胰岛素?

苏冬云医生

西红柿,黄瓜,萝卜,雪莲果,柚子,李子,可以吃的

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患者

没有,才查的。

苏冬云医生

樱桃,桃子,草莓,猕猴桃,火龙果,苹果,橙子,可以少吃一点(您现在的血糖,最好不要吃)

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患者

知道了

苏冬云医生

您有什么症状呢?口干多饮,多尿,多食,体重减轻?

苏冬云医生

您身高?体重?我帮您算一下体重指数

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患者

前些时候是之样,现在不了,和平常一样

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患者

120斤,170cm

苏冬云医生

有没有糖尿病家族史?

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两个叔父是

苏冬云医生

您的体重指数20.76,体重在正常范围

苏冬云医生

体重指数(BMI)是测量身体肥胖程度的,是诊断肥胖症最重要的指标。BMI=体重(kg)/身高2(m),正常范围为18.5-23.9,大于等于24,为超重,大于等于28,为肥胖。

苏冬云医生

您目前空腹血糖20,餐后两小时血糖27,医生有没有建议您住院?

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患者

没有,给了西药

苏冬云医生

什么药物?

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患者

盐酸二甲双胍肠溶片

苏冬云医生

嗯嗯,

苏冬云医生

那您服药的同时,需饮食控制,适当活动,再复查血糖

苏冬云医生

运动治疗在糖尿病的管理中占重要地位,尤其对于肥胖的2型糖尿病者。运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。1型糖尿病患者为避免血糖波动过大,体育锻炼宜在餐后进行。血糖大于14-16mmol/L,明显的低血糖或者血糖波动较大,有糖尿病急性并发症,严重心脑眼肾等慢性并发症暂不宜运动。

苏冬云医生

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患者

好的

苏冬云医生

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苏冬云医生

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苏冬云医生

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苏冬云医生

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苏冬云医生

这是糖尿病膳食指南,您可以参考一下

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患者

知道了

苏冬云医生

嗯嗯

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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苏冬云 内分泌与代谢科 主任医师
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