颈椎不舒服肩胛骨内侧肌肉酸痛怎么回事

分析及建议： 看片子你有颈椎病，但是不重，建议你先用点药，消炎镇痛药如扶他林+膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，同时注意，不要长时间低头，不要枕厚枕头，如果一两周之后还不行，去康复科综合治疗(颈椎牵引+理疗+输液等)，颈椎本身就是弯的，你的有点变直了(专业叫生理弧度边小)，以后注意不要长时间低头，枕高枕头就行，去康复科，让专业的来，没有必要，非常不科学，瞎搞，肯定没有，不疼了，彻底好了再运动，疼痛是身体告诉我们的信息——需要休息，没效果就别老扎了，有效果可以继续，坐时间久了，低头时间久了可能肌肉有些疲劳，要起来活动放松一会，他们方法多，具体的要问康复科的医生。