特别困睡不够怎么回事呢
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
最近每天都睡不饱.一上班就特别困.而且还吃不饱明明就吃很多.（女，21岁）
😱有人嘛
尹纯辉医生
您好！请问这种情况有多长时间了
尹纯辉医生
有啦
患者
就是我最近特别爱睡觉睡不饱
患者
而且还吃不饱的感觉
患者
😢
尹纯辉医生
以前出现过这种情况么？
患者
以前没有
尹纯辉医生
做过什么检查吗？
患者
没有
尹纯辉医生
最近吃辛辣刺激性食物多吗？
患者
和以前一样正常吃
尹纯辉医生
睡眠如何
患者
偶尔休息有去外面吃
尹纯辉医生
运动如何
患者
我从晚上10点睡到第二天7点起来上班
尹纯辉医生
多梦吗
患者
天天做梦😢
尹纯辉医生
是否有压力焦虑
患者
1月份有检查中度抑郁.后面吃药治疗
尹纯辉医生
具体报告单发给我
患者
没在身边.1月份是中度抑郁然后焦虑。可我有男朋友后就没有想很多阿
患者
😱
尹纯辉医生
分手了？
患者
没有分手阿
患者
还在一起😁
尹纯辉医生
有无其它疾病
患者
没有，我是当移动客服的和这个有关系吗
尹纯辉医生
有关
患者
反正每天根本睡不醒，睡很久精神一下又困了
尹纯辉医生
神经衰弱
患者
那怎么办
尹纯辉医生
建议您如下方法调整: 1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度 2.睡觉前喝一杯牛奶. 3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩. 4.睡前半小时可以听一下轻音乐. 5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补 脑液或者枣仁安 神胶囊。
患者
我还以为我怀孕了艾玛，特别能吃
患者
😓
尹纯辉医生
为啥这样
患者
总感觉吃不饱，以前吃一点就很饱了
患者
我吃进去一下子就没感觉了，也不可能阿，我姨妈上个月有来阿，
尹纯辉医生
测孕纸试试
患者
那么快吗，我20几号才来的上个月
尹纯辉医生
排除下疾病
患者
就是有可能是怀孕有可能是精神衰弱是吗
尹纯辉医生
对
尹纯辉医生
抑郁焦虑可能性较大
1元咨询心理医生，立即查看 >>
患者
那我是要换工作吗，
尹纯辉医生
为啥这样说
患者
这个工作天天就是处理客户的问题.然后经常性的被客户骂
尹纯辉医生
调整心态，多跟医生沟通
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
