腰椎变直可以进行训练嘛

分析及建议： 可以，要适当，不要做弯腰搬重物的动作。这只是反复锻炼腰椎曲度的变化，可以做做小燕飞，五点支撑能改善。对对，可以继续锻炼，没事做做小燕飞，五点支撑，在一个腰椎可以烤电做做理疗。最近如果疼痛症状重的话，你这个这些运动都尽量停停的休息休息。属于锻炼过劳的正常现象，但是说尽量别运动损伤，动损伤有可能出现腰椎间盘突出。现在属于腰椎曲度改变。