xx非常频繁，有健忘，手脚冰凉，怎么办？
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患者
医生你好！我今年16岁，xx非常频繁，有健忘、手脚冰凉、脉象特别快且不用深按就感觉得到、有时候肾的部位会算、体型特别瘦、有时候脚心爱出汗但不多也不经常、遇冷爱感冒、容易受刺激勃起！而且早上醒来晨勃很硬。请问到底是不是肾阴阳双虚呢？我还是个学生，不想吃药！应该吃什么食物呢？最好是非常非常常见且廉价的东西！非常感谢您，谢谢！
徐炳国医生
的确是肾阴阳两虚，16岁，有的还没有发育完全，此时xx会影响后续的身体发育的。所以，第一件事也是最重要的一件事就是戒掉xx，尽量不要接触能引起性冲动的刺激。不然'别说便宜的药物，就是再昂贵的药物也没用。最基本的是每天早餐班保证一个鸡蛋，三餐规律。加强运动。
徐炳国医生
体质状态，是重要影响因素之一，所以良好的生活习惯很重要。饮食除了三餐规律外，可以适当偏食如狗羊肉，牡蛎，文蛤，甲鱼，韭菜等具有温阳效果的食物。保证心情和缓舒畅，不熬夜，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质。
患者
医生，您说狗肉牡蛎这些东西学校都没有啊？能不能再说说常见的？还有就是肾阴阳双虚在适合的运动下配合吃您说的东西能痊愈是吗？还有就是既然是阴阳双虚，那为什么要吃温阳的东西呢？肾阴怎么办？请医生一一解答，鉴于追问次数有限！
徐炳国医生
最基本的鸡蛋保证吧，可以痊愈，但基于养好生活习惯，戒掉不良习惯。肾阴肾阳不是对抗的，是互相依赖互相支持的，只有那种比较温燥的药物如鹿茸，巴戟天，淫羊藿等壮阳之品回伤肾阴，食物类的平和不会伤的，可以常吃，每次不宜太多而已（别当饭吃就行）。中医中治疗肾阴虚肾阳虚，有“阴中求阳，阳中求阴”之说。
患者
那可以四季常喝枸杞水吗，枸杞水能治肾阴阳双虚吗？加入红枣呢？ 还有红茶或绿茶，玫瑰花可以治我的病吗？
徐炳国医生
枸杞补肝肾阴明目，红枣有健脾胃作用。三种茶都不治这种情况，不过玫瑰花茶有疏肝解郁作用，可以喝。
患者
那您推荐什么样的茶饮呢？最好像枸杞一样常见点！ 还有就是我体型很瘦很瘦，是不是肾坏了影响脾胃吸收运化？导致瘦了！那我应该怎么办才能胖起来？请医生您一一解答！谢谢
患者
还有医生，四季热水泡脚是不是也能改善我的情况？然后医生您好像擅长点穴，请问我按摩哪个穴位也能改善情况呢？ 麻烦医生您这页跟上一页的问题一起回答，鉴于我的提问次数有限，拜托了！
徐炳国医生
大凡补肾的药物需要文火久煎，所以我没有什么茶推荐，肾虚的确会影响脾胃的吸收功能，瘦大多与生俱来的，长胖也不容易，比较可靠的办法是运动，因为脾主肌肉四肢，运动本身是健脾的好方法，然后增加营养'主要是蛋白质的摄入，如果能配合艾灸足三里更佳。
患者
我还有问题医生！请问中医讲的阴虚阳虚是针对某个器官还是说全身的阴和阳！比如说我肾阳虚，吃温阳的东西能帮助肾吗（不一定要补肾阳的东西），或者吃补肾阳的东西可以帮助全身阳气的恢复吗？ 另外您有没有QQ号码？我想跟您学习中医知识，我特别喜欢中医的！或者有其他联系您的方式吗？
徐炳国医生
既针对全身，有时候也分具体，比如，一般的阳虚一般多肾阳虚，另外还有脾阳虚，心阳虚。但对于肝来说多肝阴虚，肝血虚，肝火旺，肝阳亢等，根据脏器的不同，是有区别的。吃温阳的不一定补肾，与药物的归经有关系。我很少上qq的，春雨上也不方便给你我的联系方式，春雨很快可能会开通个人诊所，你可以关注，另外，实际上你仔细看我的介绍，是可以联系到我的。
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