小腿肌肉软整个小腿和脚背有点麻麻的涨涨的不舒服咋办

分析及建议： 之前做过什么检查吗，你这个有可能是腰椎间盘突出引起的，最好是去做一下磁共振检查看看，是不是方式不太对，麻木的症状说明是有神经受压了，拍片看不出来，踩海绵的感觉吗，是神经症状，现在看应该也是轻度的，建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。建议多游泳。方便去医院检查看看吗，应该是轻度的，不适合久坐，脊柱骨科，弯腰负重的这个动作不要做，嗯嗯。