能够让我胖点呢，请问吃什么营养品？

分析及建议： 过于消瘦可能和吸收有关系,不是单独吃营养品的问题。如果怕冷,可能会脾胃虚寒。建议你坚持早晨喝生姜红糖水,改善脾胃虚寒。平时经常喝大枣山药粥或糯米粥,暖脾胃很好,而且山药是健脾主要食物,促进消化吸收。蔬菜多吃土豆、香菇、胡萝卜,健脾胃。平时可以喝些红茶。每天300毫升酸奶,促进消化。另外,增加粗杂粮摄入,小米最好,健脾胃。每天一个鸡蛋,每周3-5次以上肉类摄入。多吃蔬菜,促进肉类吸收。每天20克坚果,增加能量。一定少吃寒凉食物,非常伤脾胃,包括辛辣热烫食物，其实还是要重视脾胃,但胃病三分治,七分养啊。按照以上办法,需要坚持,会有帮助。