坐久了腰很疼,以前受过伤

分析及建议： 那还是考虑腰肌劳损要腰肌筋膜炎，可能和外伤有关，以后工作中不要久坐久坐时间长了,会得腰间盘突出，现在可以理疗,按摩。可以外涂扶他林软膏。可以口服腰痛宁胶囊，不想去,可以回家卧床休息几天。看看减不减轻，尽量不要久坐。,不要久站，久坐时间长了,再加上有外伤。慢慢腿就会疼痛的，响也可能是肌肉的摩擦动静,不一定是骨头响，卧床休息，理疗。