每天下午五，六点钟就感觉累，想睡觉，怎么办？

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庄明彬内科主治医师

潍坊市寒亭区人民医院

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问题描述：每天下午五、六点钟就感觉累，想睡觉。（女，40岁）

分析及建议：不知道您的作息时间是否规律。一般人很少会在下午这个时间犯困。原因可能是你的工作太累或者你的身体...

咨询时间: 2013-03-11

每天下午五、六点钟就感觉累，想睡觉。（女，40岁）

不知道您的作息时间是否规律。一般人很少会在下午这个时间犯困。原因可能是你的工作太累或者你的身体体力较弱。您可以试着这样作息：晚9点到凌晨5点睡觉。中午一点左右睡觉1小时左右。

我通常是10：30到凌晨6：00，也还算规律是不是？

嗯，还算可以。不是什么大的问题，午间休息一下吧。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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