有性生活现在腰酸腰冷月经不正常咋办

分析及建议： 像是脾肾阳虚，建议,乌鸡白凤丸,补中益气丸吧，建议:1.生活规律,早睡早起,不熬夜。2.加强锻炼身体,每天坚持运动。3.饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝热水。忌辛辣生冷肥甘厚腻食物。4.保持心情舒畅，那你再吃一次,观察下吧,,要是还不舒服就别吃了。