肩颈胳膊和腿都紧绷僵硬发紧怎么回事

分析及建议： 跟我说一句话试试吧，我建议吃两种药，一个是同仁堂的感冒清热颗粒，一次一袋，一天两次，饭后口服两周，一个是颈舒颗粒，一次一袋，一天三次，饭后口服一个月，没事儿的，可以活动，我之前教你的两个动作一定要做，还有米字操，具体一个是头微抬10-20°，双手抱头后脑勺，头向后，手向前，两者对抗，坚持两秒，一天做五十到一百次都可以，一个是练习颈部米字操，头微抬起10-20°，想象面前有一个米字，然后头随之缓缓而动，不吃西药了，感冒会让你处于这种状态，这个是中枢性的一种改变，用药看看吧，一定要注意不要频繁感冒，嗯，交感神经型颈椎病不是这样的，首先有交感神经兴奋症状，包括肌肉的力量会有亢进，腱反射也会有病理性变化，平时不要紧张。