维生素d滴剂可以不用咀嚼或者剪开直接用水吞服吗

分析及建议： 也可以直接口服的，你可以晚上睡前喝一袋牛奶，吃一种维生素D钙就可以了，不用吃单独维生素D，不胖可以喝全脂。