怀疑自己出现了肌肉溶解症状

分析及建议： 运动过度也会引起血尿的,这个叫生理性血尿。休息后,多喝水会好转，横纹肌溶解会腰部和小腿很酸，你的情况我考虑还是生理性的,建议来医院做一个泌尿系的b超和尿常规，血尿不能运动的，血尿好了,运动要逐步增加,不能一下就很多。