便秘，一直便秘，不知道为什么？
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患者
便秘，一直便秘，不知道为什么？（女，23岁）
王瑞医生
你好，这种情况有多久了？
患者
你好！王医生，我已经连续十几天便秘了，每次吃了降火的药，没一两天，又开始便秘了，然后长青春痘，牙疼。 我以前也是便秘，可是那只有几天。但是这一次持续了十几天，吃药，吃的胃很不舒服。
患者
我每天喝2000毫升的水，吃水果也没什么用，可是还是便秘。
王瑞医生
平时大便几天一次？
患者
1天1次，有时候2次。可是上周便秘好了后，从前天开始至今天，又开始便秘了！
王瑞医生
那还行
王瑞医生
大便干燥吗
王瑞医生
不算便秘
患者
反正我便秘的时候，就是2天排便一次，就是牙疼，长痘。不便秘的时候就是1天1次，最近两三天大便干燥，拉不出来，每次非常少。
王瑞医生
有吃辛辣油炸油腻生冷刺激性食物
王瑞医生
吗
患者
我吃了水果，牛奶(凉的)，昨天吃了次酸菜鱼，然后最近牙疼，去医院看牙，医生开了甲硝唑，新癀片，头狍拉定，我吃了3次。
王瑞医生
嗯嗯
王瑞医生
不能吃那些的
王瑞医生
吃点柚子什么的
患者
可是我还是从昨天至今天，无法拉出大便。可是这如今怎么办啊？怎么改善这个现象？
王瑞医生
正常饮食，吃点双歧杆菌吧
王瑞医生
避免辛辣刺激生冷
患者
双歧杆菌有相关的食物吗？对了医生，我想问下，为什么我只要开始减肥，过两三天就会便秘？这次便秘是我上周前，才开始减肥，然后没三天，就便秘，持续到现在。但是我疫情期间吃的太多了，也没运动，就长了20斤，是不是减肥会引起便秘？
王瑞医生
对呀，减肥不吃饭
王瑞医生
排便也不好了
患者
所以我怎么样才能在减肥的同时，能够不便秘呢？我本来是120斤，现在是140斤了！所以我😭😭
王瑞医生
你这个不算便秘
王瑞医生
吃点双歧杆菌
王瑞医生
运动
王瑞医生
多吃蔬菜水果
患者
那我还是正常饮食？所以我怎么减肥？现在正常饮食，我只要少吃一点，我就会很饿。然后就又忍不住去吃了。可是不正常饮食，就是一直牙疼，青春痘，无法排解大便，尿液都很黄。
患者
所以我想寻求你的帮助。
王瑞医生
少吃主食就瘦啦
王瑞医生
其他可以吃
王瑞医生
避免油腻
患者
可是我现在每天真的是吃很多的主食，可是不吃主食，又能吃什么呢？面饼，馒头，米饭，面条，饺子，等等，我现在每天都不得不吃了！
王瑞医生
不要吃主食
王瑞医生
才能瘦
患者
那不吃主食，吃什么又不会便秘？
王瑞医生
红薯什么的
王瑞医生
鸡蛋牛奶
患者
就这些？？红薯，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜？ 还有其他的吗？
王瑞医生
热量少的
王瑞医生
都可以
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