从去年开始出现眼皮跳去年上眼皮跳了有一个多月咋办
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患者
您好医生， 我从去年开始出现眼皮跳，去年上眼皮跳了有一个多月，感觉很明显。 这几天开始左眼皮有开始，是左眼的下面眼皮，就是眼袋的那个位置，跳的没有以前那么厉害，但是照着镜子可以看到在跳，这次到目前大概持续了有一周了（女，42岁）
黄乐乐医生
最近用眼多吗？熬夜了吗？
患者
可能有点多，没有熬夜，手机看的有点多
黄乐乐医生
好的， 目前看您的症状是眼睑痉挛。 形成眼睑痉挛的原因非常多， 但疲劳、紧张、 情绪波动、失眠 神经营养不良等比较常见。
患者
那该怎么呢？一跳就跳好久，好难受。 然后我也有头痛，做过鼻窦ct 颅脑ct 和颈部ct， 有鼻窦炎，其他的没有什么大毛病，后开神经内科医生说是紧张性头痛，这个眼皮跳会和这个有关吗？但是以前眼皮跳的时候是没有头痛的。 神经营养不良该怎么办呢
黄乐乐医生
有关系的
黄乐乐医生
您头疼用药了吗
患者
有用药，头痛有减轻，
黄乐乐医生
您有近视或者散光吗
患者
我就是很容易焦虑，有一点事情就心理各种担心。我也知道这样不行，也努力在克制调节，就是有时候还是做不到完全放松下来自己。那怎么能让眼皮不要跳呢，还有就是神经营养不良可能是什么原因呢？
黄乐乐医生
这个和您的焦虑有特别大关系
患者
以前没有近视，但是现在自己感觉视力没有以前好了，散光没测过
黄乐乐医生
稍等
黄乐乐医生
针对眼睑痉挛，您不用着急，给您以下几条建议，您执行至少两周，观察是否有改善哈~ 一、每日2-3次温毛巾热敷眼周，每次5-10分 钟，配合眼睑按摩; 二、建议您放松心情，不要紧张焦虑，多休 息，减少用眼，注意用眼卫生，避免揉搓眼 睑， 观察病情进展; 三、口服甲钴胺及复合维生素(均按说明) 四、建议您尽量多休息，减少用眼，注意用眼卫生，每看半个小时手机、电脑或读书后，望向约10-20米远处至少20秒，用眼时保持环境明亮，及环境湿润; 五、平时可以应用玻璃酸钠滴眼液日四次点眼，症状严重时加用卡波姆眼用凝胶日三次涂眼。
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