高二学生,只有168cm,有没有什么办法帮助生长呢

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牟岚 营养科 公共营养师
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问题描述:16岁男 高二学生 只有168cm 有没有什么办法帮助生长呢(男,16岁)
分析及建议: 如果说一定要长搞的话,最准确的需要先去医院检查骨骺闭合没,如果确定没有闭合,药物医院才有,或者再检测下生长激素,因为男孩子发育晚,一般长到24岁,这个也不是,如果你要确切的答案,我建议先做检查,如果没有闭合,就加强营养,多运动,小诊所不了解,建议去正规医院,这个要问医院科室,我们是负责营养的,不好意思哈,建议可以补充一些蛋白粉,复合维生素之类的,可以看看安琪纽特的。
咨询时间: 2019-01-05
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16岁男 高二学生 只有168cm 有没有什么办法帮助生长呢(男,16岁)

牟岚医生

您好,很高兴为您服务

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16岁男 高二学生 只有168cm 有没有什么办法帮助生长呢(男,16岁)

牟岚医生

长高营养需求优质蛋白,VD VK,钙

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你好?

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16岁有没有什么帮助长高的方法呢

牟岚医生

长高除了刚刚说的营养满足外,还有优质的睡眠,与遗传因素

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能具体一点吗

牟岚医生

如果说一定要长搞的话,最准确的需要先去医院检查骨骺闭合没

牟岚医生

如果确定没有闭合

牟岚医生

加强营养

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有什么药物可以帮助吗

牟岚医生

药物医院才有

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是有药物可以帮助长高的吗

牟岚医生

或者再检测下生长激素

牟岚医生

因为男孩子发育晚,一般长到24岁

牟岚医生

其实药物能不能绝对有帮助,医院其实也不敢说100%

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小时候踢足球 腿部肌肉比较粗 但腿比较短 是不是都长高有影响了

牟岚医生

运动是有助于长高的

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但小腿粗壮会不会影响身高发育呢

牟岚医生

70%受遗传因素影响,30%受营养影响

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父亲170 母亲160 理论上我是不是就是差不多现在这个身高了

牟岚医生

这个也不是

牟岚医生

绝对

牟岚医生

只能说大多数

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为什么现在很多都比自己父母要高很多呢 不是遗传为主的吗

牟岚医生

如果你要确切的答案,我建议先做检查

牟岚医生

如果没有闭合

牟岚医生

就加强营养,多运动

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检查就是指拍骨骼线吗

牟岚医生

长高的机会很大的

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拍骨骼线在一般社区小诊所可以吗

牟岚医生

现在生活好,营养摄入好,很多都长的高

牟岚医生

小诊所不了解,建议去正规医院

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价格大概多少呢

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整个过程加等结果时间要多长呢

牟岚医生

这个要问医院科室,我们是负责营养的,不好意思哈

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这样啊

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营养上什么对长高有好处的呢

牟岚医生

牟岚医生

补充优质蛋白质

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具体哪些食物或者别的呢

牟岚医生

奶类,鱼类,肉类,鱼类,豆类

牟岚医生

多晒太阳多运动

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牛奶一天摄入多少好呢

牟岚医生

再满足蛋白的情况下补充钙

牟岚医生

花椰菜之类绿色蔬菜有利于补充VK

牟岚医生

牛奶至少要到达300毫升

牟岚医生

让你现在长身体2瓶的量

牟岚医生

你现在长身体2盒的量

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好谢谢医生

牟岚医生

如果食物吃不到那么多

牟岚医生

建议可以补充一些蛋白粉,复合维生素之类的

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患者

有什么具体推荐吗

牟岚医生

可以看看安琪纽特的

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