走楼梯脚崴了一下第二天开始走路疼疼咋办
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患者
走楼梯脚崴了一下，第二天开始走路疼疼，抬脚和走路疼痛，不走不痛。脚内侧有点肿，有青筋爆出。（女，32岁）
用了修复带，走路不太疼。
图片因隐私问题无法显示
王云程医生
您好，请问有没有拍片检查？
王云程医生
您好仔细触摸的话，现在最痛点在什么部位？
患者
按压不痛
患者
走路抬脚痛
王云程医生
没有拍片检查，对吗？
患者
是的，不会伤骨头的
患者
稍微扭了一下。
王云程医生
如果拍片子能除外骨折，踝关节扭伤大部分属于韧带损伤，韧带损伤大部分保守治疗，也就是用RICE 的原则处置，即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处，口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等)，恢复期可以贴敷药膏，口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等)，早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定)，3一4周后循序渐进功能锻炼。
患者
涂了云南白药，还是修复带
患者
不严重吧
王云程医生
减少活动，注意休息，可以佩戴医用护踝。
患者
嗯
患者
多久可以恢复
王云程医生
按照您目前的症状，肿胀的部位以及没有明显的肿胀及活动受限，一般来说问题不是太大。
患者
好的
王云程医生
一般来说软组织损伤恢复时间需要3一4周的时间。
患者
这么久
王云程医生
一周之内肿胀比较明显，7~10天后肿胀会慢慢消退，两周之内尽量减少活动，注意休息，不要活动过多。不要过多下垂肢体，以免加重肿胀。
患者
医生你好，请问我之前问你的位置差不多好了，但是昨天晚上开始前脚掌开始痛了，不走路也痛，动大拇指加重，
患者
图片因隐私问题无法显示
王云程医生
这也应该是同一性质的问题，可能是拇指屈肌腱周围扭伤导致的无菌性炎症。
王云程医生
用药跟以前的用药也是一样的，还是需要休息。
王云程医生
如果不放心的话可以去医院彩超检查一下。
患者
可是怎么会无缘无故扭伤呢
王云程医生
走路越多，活动越多也会出现肌腱周围炎，因为肌腱是控制脚趾头活动抓地走路的装置。
患者
涂了扶他林，多久能恢复。
患者
我就是在前几天受伤的时候，脚有点歪着走路。
王云程医生
无菌性的炎症一般的恢复期限是两周左右，而且需要减少活动，注意休息，局部热敷。
患者
刚开始是不是要冷敷
王云程医生
对的，歪着脚走路有可能会引起肌腱的姿势异常，也会出现疼痛。
王云程医生
局部肿胀明显或者局部皮温比较高的话需要冰敷，肿胀减退的时候可以热敷。
患者
好的
患者
谢谢
王云程医生
甭客气的
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