老头近期大便干结有什么办法

分析及建议： 这种情况应该是有点便秘，便秘需要好好调理，一会告诉您调理方法，便秘的调理关键在于平时饮食和生活习惯以及运动的严格调理，建议平时必须保证充足睡眠，避免熬夜，保持乐观积极心态，保持好心情，避免紧张焦虑和压力过大，清淡合理饮食，多喝粥吃面食，避免辛辣刺激性食物，油腻食物，零食及冰凉食物，不抽烟喝酒，不喝咖啡，少吃豆制品及肉类，多喝水，每天喝水量2000毫升以上，多吃蔬菜水果，每天多运动，有利于促进胃肠动力，促进功能恢复。我给您推荐一些药物调理，马来酸曲美布汀片，双歧杆菌，吃一周，可以适当多吃些火龙果，香蕉，苹果，地瓜，山药，萝卜，芹菜等。