背部肌肉劳损,如何治疗

分析及建议： 腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，比如挺腹，小燕飞，长期坚持锻炼，还能防止腰椎间盘突出。可以用扶他林经常涂抹，按摩。平时如果加强腰背肌锻炼，可以明显缓解，并可以很少复发或不复发。