减肥一个月瘦了10斤现在是越减越肥咋办

分析及建议： 不应该。你这样每天喝白开水1200-1500毫升。多吃蔬菜和粗粮。运动可以快走了或慢跑，游泳。饮食，一周可以两天尽量少吃。你标准体重58公斤。慢慢来吧，坚持下去。加上快走或慢跑，游泳。饮食能量大，蛋白食物少，运动消耗体能小。