一运动就很多汗汗流不止很热的话心情就会很烦躁怎么办

分析及建议： 你舌红胖，苔白略腻。目前易汗，疲劳，热时心烦。考虑是内热伴有气虚。可以白虎汤，人参汤。石膏30，知母9，山药12，炙甘草9，西洋参9，栀子9，淡豆豉9，浮小麦30，牡蛎30。中成药你可以试试清暑益气丸。