我125斤想减肥，已经减了22斤了...

分析及建议： 可能疾病：肥胖 意见详情：建议患者严格按照饮食方案执行，增加蛋白质和主食的摄入量，避免过度节食导致的健康问题。定期复查身体状况，必要时咨询营养师。1. 早餐可选择25克奶粉、90克老面馒头和一个鸡蛋；2. 中午食用50克生米、250克青菜和100克肉；3. 晚餐与中午相同，盐控制在6克，油控制在25克；4. 每天摄入200克水果；5. 增加运动量，保持良好的生活习惯，定期监测血压和尿酸水平。