小腿过粗,萝卜腿怎样瘦

分析及建议： 瘦腿您可以每天做35分钟的运动,具体的动作有:您可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟分钟,然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟,或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车，有些快的坚持一两个月可能就会看到效果的，前面一个动作做几次之后,然后做空中蹬自行车的运动35分钟以上就可以了。