破壁灵芝孢子粉可以提高免疫力吗？
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患者
破壁灵芝孢子粉，可以提高免疫力吗？可以长期吃吗？（男，19岁）
它有什么副作用吗？还是说有瞑眩反应。。
许以琳医生
您好，这种有健脾益气，养心安神的作用。同时适量吃（按说明书用量使用）也有提高免疫力的作用。
患者
他可以长期吃吗？我体质不好，免疫力低下
许以琳医生
瞑眩反应因人而异，短暂的作用，并不会造成不利影响。 在日常生活作息饮食正确安排的基础上，按要求使用，对提高免疫力，改善体质是有帮助的，生活方式（不熬夜、避免不良、饮食合理搭配）应长期坚持，灵芝孢子粉则不一定需要长期吃。
许以琳医生
感觉免疫力提升了可以停掉，但日常生活作息饮食各方面应长期正确安排好。
患者
就是我前天晚上吃完这个以后，昨天早上感觉身体右侧(差不多剑状软骨部上下)感觉疼痛，但说不清哪里。但今天没有昨天严重，当做瑜伽动作一式，还是能感觉轻微疼痛，以前从来没有这个地方的疼痛，是吃这个药的副作用吗？最近已经吃过五天的蒲地蓝消炎片和清热散结片（吃这两种药的原因是嘴里有溃疡），昨天已停药。
许以琳医生
这两种作为清热解毒、消炎（不同于西药消炎）的作用，短期使用不会造成不利后果的（但两者都用，建议各减量使用），停药后，不要做过高强度的运动，生活方式正常安排是没问题的。
患者
那我现在需要怎么做呢？继续吃那个粉，直到免疫力提升？
许以琳医生
可以的，注意不要吃过于辛辣、刺激以及生冷的食物。
患者
好的， 灵芝孢子粉一般吃多少天为宜？
许以琳医生
先一次4粒，一天3次，连续吃完一盒，如果自我感觉比之前好了，可以再吃1、2盒巩固。
患者
额，我这是粉末状的，我是每天吃两次，每次温水冲服，差不多1到2克
患者
每天是早上饭前和晚上饭前各一次
许以琳医生
粉末这种，不是胶囊的是吧，按照您目前的方式吃就可以，这一盒先吃完，再观察情况如何。
许以琳医生
吃完之后，体质总有改善，长期保持不熬夜、不要过大压力、饮食合理，免疫力各方面都可以不断得到修复提升的。
患者
好的，谢谢医生，我每天11点就睡了，早上七点起，这样行吗？
许以琳医生
可以，起床后先喝温开水，然后就吃早餐了
患者
好的，谢谢
许以琳医生
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