关于癌症的一些问题

分析及建议： 不会的，咱这个年龄不是出问题的年龄。倒是熬夜吸烟肯定是比较伤害身体的。正常人睡眠要维持7个小时。奥，都这样的话也还可以。其实没有特别的规定，建议如果没有要处理的工作，可以十点左右入睡，然后早上六点多起床。您可以根据自己的安排。咱这个年龄先不需要药物调节，保证充足睡眠，多运动，在空旷人少的地方运动，可以不带口罩。戒烟是个比较考验人毅力的事情，初期比较难受，但坚持下来一定可以的。这本书我倒没听过，不过听书名应该是可以看看。如果有用，可以介绍给别的吸烟人士。