因为在学校睡不着害怕睡觉了怎么办
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张华
神经内科
医师
辽宁省健康产业集团核工业总医院
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1.1千
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问题描述：因为在学校睡不着 害怕睡觉了 怎么办 在家就睡的很好（女，20岁）
分析及建议：
克制一下焦虑 吃点安神补脑液改善睡眠，这就要自己调节了 放松自己 应该想在哪睡都是一样的。
咨询时间: 2015-12-01
患者
因为在学校睡不着 害怕睡觉了 怎么办 在家就睡的很好（女，20岁）
张华医生
你好 请问这样多久了。
患者
三个月了 在学校就睡不着 明明很困
张华医生
你有点焦虑吧
患者
嗯嗯 有点焦虑 每天晚上都害怕睡觉 怕睡不着 到在家里就睡的很好 我每天晚上睡觉都在想要想点什么事情才睡得着 结果 都没有睡着 反而一会就清醒了
患者
就这学期才这样 在之前的两天都睡的着
张华医生
克制一下焦虑 吃点安神补脑液改善睡眠
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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