脚后跟特别疼痛该怎么办？

分析及建议： 可能疾病：跟骨周围韧带损伤 意见详情：建议休息至少两周，避免负重和剧烈活动。可外用伤痛宁膏，进行热敷（40-45度，每次20分钟，每天2次），并口服扶他林片以消炎止痛。若症状在三周后仍未改善，建议进行核磁共振检查以排除韧带断裂的可能。尽量减少走动，保持患脚抬高，避免直接用后脚跟着地。适当进行局部按摩以促进血液循环，注意饮食均衡，增加富含维生素C和蛋白质的食物以帮助恢复。