肿，有类似抽筋的疼，不能正常行走

分析及建议： 你买个护踝戴着，喷点云南白药气雾剂，这周不要运动，慢慢会好的，你胖又不是一天两天，主要是你搬重东西了，年轻，减少活动，休息就好了，不要喝酒，辛辣刺激的也不要吃。