头晕沉沉不清晰随时想睡觉怎么回事

分析及建议： 还是太敏感，想的事多。里面就这个安神膏是助眠的。失眠多梦都是神经衰弱引起的，磁共振肯定看不出来。建议你加用西药助眠，右佐匹克隆每天晚上服用1片，连服3天，第四天起每天半片，再连服3天，第七天起隔一日半片，继续服用一周。然后制定个有氧运动计划，每天坚持半小时以上，如慢跑，游泳。中午尽量的，不要休息了。不要喝，还有咖啡巧克力，平时不要喝含有咖啡巧克力，酒精的饮品。睡前不要玩手机，不要过饥过饱，睡前半小时喝牛奶，促进睡眠。坚持每天睡前用热水洗脚。生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。